我一直相信，任何食材都是有灵性的，独具匠心。在时光里悄然绽放，就是一道最美的风景。

　　主料：燕麦40克  糯米30克  大米30克  小米30克  薏仁米20克  花芸豆20克      

　　配料：银耳10克  红枣10颗   黄冰糖40克  水700克

　　制作过程：  

　　1、将所有主料洗净、加入热水浸泡至凉，放入冰箱冷冻30分钟以上，取出解冻；

　　2、银耳洗净、凉水泡发、切小丁；

　　3、红枣洗净、去核；  

　　4、黄冰糖敲碎；

　　5、取主料、配料加入电压力锅，加水，按“粥”键即可（也可放普通锅小火熬制）。

　　主料根据口感或喜好调整； 水的用量可加减；如果时间紧张，“预约”更方便；小火熬制口感更佳；加入银耳口感粘而糯。