记者10日从内蒙古气象局了解到,内蒙古西部出现持续高温天气,阿拉善盟、巴彦淖尔市、乌海市、鄂尔多斯市、包头市最高气温均在35℃以上,阿拉善盟、乌海市局地最高气温达到40℃以上,两地已分别发布高温橙色和黄色预警信号。专家提醒,气温高,阳光强,中午前后紫外线辐射强度达四级强,要做好预防。

  据内蒙古气象服务中心高级工程师王敏芝介绍,天气炎热与紫外线强其实并不是一回事。天气晴朗的时候紫外线都比较强;而天气热是因为红外线辐射强,红外线波长较长,绕过障碍物能力强,即使是在阴天,看不见阳光的时候也会很热,夏天尤其明显。

  紫外线强度分为5级:1级最弱,通常表现为下雨;5级最强,通常表现为天气特别晴朗。10点至14点是紫外线照射最强的时段,紫外线指数愈高,在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。所以当紫外线等级为三级或以上时,就要采取适宜的防晒措施了,如穿长袖衬衣、戴墨镜、打遮阳伞(可选用有防紫外线功能的伞)、涂抹防晒油等,防止强烈的紫外线危害人的健康,确保皮肤不会受到大的伤害。

  王敏芝提醒,市民应及时调整作息时间,避免在阳光直射下外出,以防中暑。外出游玩提前涂抹防晒霜,做好防晒,应做好防暑降温准备,煮些酸梅汤、绿豆汤喝,防止中暑。